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こんにちはLULA池袋店店長の増澤です。

夏も終盤になってきましたね。今年の夏は行動制限もなく久しぶりに楽しんだ方も多いのでは？

そこで気になるのが日焼け。

【光老化】という言葉をご存知でしょうか？

光老化とは、
☆長年日光を浴び続けつことによって引き起こるお肌のシミ、シワ、たるみなどの皮膚の変化
☆加齢による老化とは異なり、紫外線を浴びた時間と強さに比例して起こる現象。
☆皮膚がんの発生にも関わる。

生涯で浴びる紫外線のおよそ半分は18歳までに浴びるとされています。
色白肌の日本人は高齢になると露光部に皮膚がんやその前段階の病変が生じやすいとされています。

ではどうした対策をすればよいか。
これはやっぱり日光から肌を守ることに尽きます。
日差しの強い午前10時から午後2じまでは外出を控えたり、外出する際には日光を浴びないような服装や日傘、帽子、日焼け止めを塗ることです。

日焼け止めさえ塗ってれば大丈夫。と思われがちですが適切な使用をしていないとちゃんと紫外線を防ぐ効果がなくなってしまいます。

適切な日焼け止めの仕方
☆十分な量を使用する。
☆塗漏れのないように細かく円を描くように塗る。
☆耳や首、手足の指甲などは塗り忘れがちなので注意。
☆日焼け止めの効果は数時間。2～3時間おきに塗り直す。手指甲などは手洗いの都度取れてしまいがちなのでその都度塗り直し。汗をかいたりしたときもこまめに塗り直ししましょう。

昔は育児の一つに日光浴をする(ビタミンDなどの合成を誘導目的）がありましたが、現代では子供の頃から過度な紫外線を控えるようなアナウンスになっています。
栄養価の補助も昔に比べて食生活も変わってますからね。

このように、紫外線は意外とみなさんが重ているよりも怖いので年齢を重ねても健康で美しい肌を維持できるように今から気をつけて行きましょう♪

出来てしまったシミやシワ、たるみは是非当店のハイフで綺麗にしていきましょう☆

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LULA池袋店
東口店03-6348-4888

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