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おはようございます。
LULA町田店　谷川です！

最近ピラティスにハマってます♪

もともと運動が得意なタイプではないんですが、
ピラティスは「整える」感覚が強くてすごく続けやすいです☆

呼吸を意識しながらゆっくり動くので、
終わった後は体がスッと軽くなる感じがあって
姿勢も自然と意識できるようになってきました♪

実は姿勢って美容にもかなり影響があって、
猫背だと血流が悪くなりやすく、
くすみやむくみの原因にもなります…。

逆に姿勢が整うと、
フェイスラインがスッキリ見えたり
お肌のトーンも明るく見えやすくなるんです☆

外側からのケア（ワックスやララピール）だけじゃなく、
こういう内側からのケアも大事だなと実感中です♪

美容って「トータルで整える」のがやっぱり1番◎

無理な運動は続かないけど、
ピラティスはマイペースにできるのでおすすめです☆

気になる方いたらぜひやってみてください♪

ブラジリアンワックス/光脱毛/W脱毛/メンズ脱毛/ララピール/フェイシャルワックス/ジャグアタトゥー/シュガーリング/小田急線/JR横浜線/町田/

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