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【脱毛/町田】朝ごはんで腸が動く理由☆

おはようございます。
LULA町田店 谷川です!

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朝ごはんを食べると「腸が動く」とよく言われますが、
これにはちゃんと理由があります♪

人の体は、朝起きて食べ物が入ることで
腸が刺激され「動き出すスイッチ」が入ります☆

これを「胃結腸反射」といい、
朝ごはんをきっかけに腸が活発に動き、
排出のリズムが整いやすくなります◎

逆に朝ごはんを抜いてしまうと、
腸の動きが弱くなり、
便秘や肌荒れの原因になることも…(>_<)

特におすすめなのは
・ごはん+納豆
・めかぶやとろろなどのねばねば食材
など、腸内環境を整える食事です♪

こういった内側のケアが整うことで、
ワックス後の仕上がりや
お肌のコンディションも変わってきます☆

外側のケアだけでなく、
内側から整えることも意識してみてくださいね(^_^)

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