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こんにちは！

LULA町田店     谷川です！

冬は乾燥・かゆみ・赤みなどのトラブルが増えやすい季節。でも、不思議と「冬でも肌が安定している人」っていますよね。実はこういう方には共通している習慣があります◎

まず大切なのは【保湿をケチらないこと】。肌が強い人ほど、保湿の“層づくり”が上手です。化粧水だけで終わらせず、美容液やクリームまでしっかり重ねることでバリアが安定しやすくなります。夜は少し重ためにするのがコツ☆

次に大事なのが【クレンジングの見直し】。冬は強いクレンジングで皮脂を取りすぎると一気にゆらぎやすくなります。肌が強い人はミルク・ジェル・バームなど負担の少ないタイプを使い、ゴシゴシしない洗い方を徹底。アイメイクは専用リムーバーを使うのも◎

そして差がつくのが【加湿】。冬でも肌が安定している方は、部屋の湿度管理が上手です。加湿器を使う、洗濯物を室内に干すなど、湿度40～60％をキープするだけで乾燥トラブルがぐっと減ります☆

さらに大切なのが【寝不足を避けること】。生活リズムが乱れると一気に肌がゆらぎやすくなります。睡眠はスキンケア以上の美容効果があるので、冬ほど意識しておきたいポイントです♪

最後は【こすらない習慣】。タオルでゴシゴシしない、（私は使い捨てクレンジングタオル☆）スキンケアは優しく塗る、マスクの摩擦を減らすなど、小さな習慣を続けるほど肌が安定しやすくなります(´▽`)☆

冬は誰でもゆらぎやすい季節ですが、少しの工夫で肌は驚くほど変わります。
「毎年冬に荒れやすい…」という方は、今日のポイントから取り入れてみてくださいね♪◎
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